RunTrain
#НЕБОЙСЯБЕГАТЬБЫСТРО
  • Илья Грядковский
    Главный тренер клуба RunTrain
    Привет! Я посвятил бегу 22 года своей жизни и "добегался" до мастера спорта. На своем пути у меня менялись тренеры и методики, сталкивался с серьезными травмами, снова возвращался в спорт, обучался у лучших специалистов по биомеханике, кинезиотейпированию и спортивной медицины.

    Уже 5 лет я тренирую бегунов-любителей. В работе с ними акцентирую внимание на постановке техники бега согласно принципам биомеханики, а также обязательном процессе восстановления и грамотной нагрузке.
    Мои воспитанники достигают высоких результатов, не прибегая к чрезмерным нагрузкам, оставляя здоровье в приоритете.
Узнать расписание тренировок и записаться на первую бесплатную
Пишу Лене
Где искать Беговой клуб RunTrain
Made on
Tilda